ヨガ​

​ヨーガ・二ドラ

サンスクリット語で「眠りのヨガ」

と言われるヨーガ・ニードラ

瞑想が苦手な方や、ヨガ初心者の方でもインストラクターの声の誘導に耳を傾け意識を巡らせ​究極のリラックスを体験出来ます。

​久保　朋子

tomoko kubo

​講師認定講座

指導者を目指す人だけでなく

「安全に・より効果的にポーズを取るためのアライメント（アーサナにおける体の各部のポジション）を詳しく知りたい方やヨーガを深く学びたい人を含め

どなたでも受講出来る講座」から「ヨーガ指導者としての知識と技術をベースに『ヨーガを伝える人』としてのスキルのプッシュアップ、人を導くことの出来る人間性の向上を目指す」三段階のカリキュラムを用意しています。

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北嶋　麻紀

maki kitajima

​ヨーガ哲学勉強会

ヨーガとは広くアーサナ（体位法）が

知られていますが、本来のヨーガはストレッチやポーズを取る事だけではないんです。レッスン後

「なんだか身体も心もスッキリした」

にはちゃんと​理由があるんです。

そこに興味を持って頂いた方の少し掘り下げた「ヨーガ」を知る為のクラスです

北嶋　麻紀

maki kitajima

​出張レッスン

職場や病院・学校や施設・イベントなど講師が現地に出向く出張レッスンです。

仕事の合間のリフレッシュや、

集中力向上の為など。

​事前に打ち合わせをさせていただきます

​最低人数や開催場所・料金設定などお問合せください。

※現在　換気が出来る場所

ソーシャルディスタンスが保てる場所

に限らせていただいております。

北嶋　麻紀

maki kitajima

​チャリティ瞑想会

毎月1度ドネーション（寄附）制の

​チャリティ瞑想会を開催しています。

そこで集まった寄付は

東日本大震災で被害にあわれた震災孤児・遺児達の学びをサポートする

「いわての学び希望寄金」へ毎年2回送らせて頂いています。

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北嶋　麻紀

maki kitajima

​イベント各種

「キャンドルナイト瞑想会」や

「お外ヨーガ」など様々なイベントを

不定期で開催しております。

ドネーション（寄付）クラスではAnandahYogaSchool講師認定講座

卒業生によるヨーガクラスも開催。

いつものインストラクターとは違った様々なヨーガを体験出来ます

​スケジュール等・HPお知らせに

掲載予定です

北嶋　麻紀

maki kitajima