​心と身体を繋ぐ

ヨガ​

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お知らせ

レッスン代講のお知らせ

都合により、

下記の日程が代講レッスンとなります。

 

10月2日(日)9:00〜10:30 Flow (maki)

11:00〜12:30 Flow (maki)

​↓

10月2日(日)10:30〜12:00  Flow

(tomo)

1レッスンのみ

 

10月4日(火)10:30〜12:00 RelaxFlow (maki)

​↓

10月4日(火)10:30〜12:00 RelaxFlow

(Tae)

その他のクラスは通常通りとなります。

突然の代講レッスンで

ご迷惑をおかけいたしますが

​よろしくお願いいたします。

クラス終了のお知らせ

都合により下記クラスを

9月いっぱいで終了させていただきます。

毎週水曜日10:30〜12:00 Flow(maki)

インストラクターの変更にて

同曜日レッスンを

再開する可能性もございます。

その際は「公式LINE」「HPお知らせ」にて

お知らせいたします。

突然のスケジュール変更で
皆様にはご不便をおかけし
大変申し訳ございません。
​今後、皆様がヨガを続けやすい
スケジュール作りを心がけて参りますので
変わらぬご愛顧を賜りますよう
どうぞよろしくお願いいたします。

Anandah Yoga School 代表 北嶋麻紀

第7期 認定講座受講生募集

講座期間:2022年10月〜2023年9月

講座内容:アーサナアライメント・呼吸法

ヨガ哲学・ヨガ理論

受 講 料  :(講座12回)52,000円

(レッスン実習)50,000円

講 座 日  :毎月第3日曜日13:30〜16:00

*実習として通常レッスン50回参加

 

1年かけてヨガを体系的に学ぶ認定講座。

10月から第7期の講座が始まります!

いつものレッスンだけでは

お伝えすることができない

アーサナのアライメントや

ヨガ哲学、ヨガ理論などを

ゆっくりと時間をかけて学ぶことができます。

ヨガを深く学びたい方、

指導者を目指したい方、

すでに指導者として活躍されている方、

誰でも受講できます。

認定試験に合格後には認定証が授与されます。

 

​詳細は『認定講座』ページをご参照ください。

生徒の皆様へ

公式LINEにて特別レッスンスケジュールやお知らせの配信もしています。

ぜひご登録ください。

681awxdd.png

QRコードからも登録できます

News
『2022ジェイドヨガ公認アンバサダー』に
maki先生が選ばれました!!
多くのみなさんが愛用している
JADEヨガマット。
その素晴らしさを広める
活動をしていく公認アンバサダーに

Anandah Yoga School講師
maki先生が就任しました!!

SNSなどを通して
JADEヨガに関する情報を
発信していきます。
ぜひチェック&フォローを
お願いいたします。
maki先生インスタグラムはこちら
  • Instagram
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New Class

新しい先生による
レッスンクラスが毎週木曜日始まります。

5月12日(木曜日)
19:00-20:15
からスタート
Relax Flow クラス

​講師:sayaka

 RelaxFlow class
誰でも無理なく出来る
簡単なポーズをフロースタイルで。

Yoga​初心者やシルバー世代にも
お勧めのクラスです。

Anandah Yoga Schoolは
2022年2月3日(木)で創立10周年を迎えました。

​10周年を無事迎えることができたのも、
皆様方のご愛顧の賜物と
ひとえに感謝申し上げます。

これまでにいただいた元気や温かさに日々感謝し、
スクールに来る誰もが幸せになれるよう、

ヨーガの素晴らしさをもっと
お伝えしていきたいと思っています。

​北嶋 麻紀

図1.png

Anandah Yoga School

​アナンダ ヨガ スクール

「ヨガ」とはサンスクリット語で「結ぶ」という意味です。

その語義からヨガとは

「失ったバランスを取り戻す」

「自己を調和のとれた状態へ導くもの」

だと捉えられています。

心と身体を結びつけ、

本来の自分に戻してくれる

Anandah Yoga Schoolは

ここに集まる1人1人が本来の自分に戻り

自然と結びつき、人間の本質である

「Anandah=至福」を感じられる

そんな場所でありたいと思っております

 

​レッスンは「ヴィンヤサ・ヨガ」を中心に

「フロー」「リラックスフロー」

「リラックス」「シンプル」

「フロー&フロー」など様々なクラスがあります。

Lessen Class

午前

午後

19:00~20:15  SlowFlow
(Tomo)

10:30~11:45 
RelaxFlow
(maki)

19:00~20:30
Flow 

(maki)

10:30~11:45
SlowFlow
(maki)

19:00~20:30
Flow
(maki)

9:00~10:15
BasicRelax
(Yabu)

10:30~11:45
ActiveRelax
(Yabu)

13:30~15:30
Flow &Flow
(maki)

​月曜日

​火曜日

​水曜日

​木曜日

​金曜日

​土曜日

19:00~20:15 
RelaxFlow
(Sayaka)

9:00~10:30
Flow
(maki)

11:00~12:30
Flow
(maki)

ワークショップ
​座学講座

​日曜日

​レッスンの予約は必要ありません。直接スクールへお越しください

 

Class

レッスンレベル

​初心者でも安心・誰でも参加可能

​簡単なポーズをフロースタイルで。
初心者にお勧め・誰でも参加可能

呼吸と連動してダイナミックに身体を
動かしていきます。運動好きな方に

​上級レベルのポーズを行うクラス。
ヨガ経験者のみ参加可能

BasicRelax

座位のポーズを中心に体と心をゆっくりほぐしてリラックスさせます。老若男女問わず、誰でも安心して参加出来るクラス。

RelaxFlow

誰でも無理なく出来る簡単なポーズをフロースタイルで。
​初心者やシルバー世代にお勧めのクラスです。

スクリーンショット 2021-08-18 14.14_edited.png

SlowFlow

フロースタイルのヨガをゆっくり丁寧に
​基本ポーズが中心で、初心者も安心です

Flow

呼吸と連動してダイナミックに身体を動かし、
インナーマッスルを鍛えしなやかな心身をつくります。

ActiveRelax

心身を十分にほぐした後、より高度なポーズに挑戦するクラス。
​ヨガ経験者のみ参加可能

Flow&Flow

Flowスタイルをさらに発展させ、上級レベルのポーズを行うクラス。
​ヨガ経験者のみ参加可能

SPECIAL CLASS

​ヨーガ・ニドラ

サンスクリット語で「眠りのヨガ」

と言われるヨーガ・ニードラ

瞑想が苦手な方や、ヨガ初心者の方でも

インストラクターの声の誘導に耳を傾け意識を巡らせ​究極のリラックスを体験出来ます。

​講師:Tomo

​ヨーガ哲学勉強会

ヨーガとは広くアーサナ(体位法)が

知られていますが、本来のヨーガはストレッチやポーズを取る事だけではないんです。レッスン後

「なんだか身体も心もスッキリした」

にはちゃんと​理由があるんです。

そこに興味を持って頂いた方の少し掘り下げた「ヨーガ」を知る為のクラスです

​講師:maki

​チャリティ瞑想会

毎月1度ドネーション(寄附)制の

​チャリティ瞑想会を開催しています。

そこで集まった寄付は

東日本大震災で被害にあわれた震災孤児・遺児達の学びをサポートする

「いわての学び希望寄金」へ毎年2回送らせて頂いています。​​

​講師:maki

​認定講座・講師認定講座

指導者を目指す人だけでなく

「安全に・より効果的にポーズを取るためのアライメントアーサナにおける体の各部のポジション)を詳しく知りたい方やヨーガを深く学びたい人を含め

どなたでも受講出来る講座」から「ヨーガ指導者としての知識と技術をベースに『ヨーガを伝える人』としてのスキルのプッシュアップ、人を導くことの出来る人間性の向上を目指す」三段階のカリキュラムを用意しています。

​講師:maki

出張レッスン

職場や病院・学校や施設・イベントなど講師が現地に出向く出張レッスンです。

仕事の合間のリフレッシュや、

集中力向上の為など。

​事前に打ち合わせをさせていただきます

​最低人数や開催場所・料金設定などお問合せください。

 

※現在 換気が出来る場所・ソーシャルディスタンスが保てる場所

に限らせていただいております。

​講師:maki

イベント各種

「キャンドルナイト瞑想会」や

「お外ヨーガ」など様々なイベントを

不定期で開催しております。

ドネーション(寄付)クラスではAnandahYogaSchool講師認定講座

卒業生によるヨーガクラスも開催。

いつものインストラクターとは違った様々なヨーガを体験出来ます

​スケジュール等・HPお知らせに掲載予定です

お問い合わせ

送信ありがとうございました

 ​アクセス 

​静岡県三島市寿町3-39 田代ビル1階

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当スタジオは駐車場を設けておりません
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