MAKI（北嶋麻紀）

SlowFlow・RelaxFlow・Flow・Flow＆Flow

講座・座学・チャリティクラス　

SAYAKA (永井さやか)

木曜RelaxFlow

Tomo（久保朋子）

月曜SlowFlow・ヨーガ・ニドラ　

Yabu（薮香代）

​土曜　BasicRelax・ActiveRelax

太極拳講師であった父親の影響を受け、

幼少期より太極拳、気功を学ぶ。
2005年　当スタジオにてヨガを始める。
 

2006年更なるヨガの探求のため、

東京ヨガカレッジにて

インストラクター資格を取得。

Hug Space Momokoの専属インストラクター

となり、指導を開始。

インド、ニューヨーク、スイス、ドイツ

など、海外で修行を重ね、

現在、Anandah Yoga School代表として

多くのクラスを担当。

ヨガを体系的に学べるよう、

ヨガ哲学などの座学講座も行っている。

​

・ 友永ヨーガ学院認定講師
・ Yoga Ed.認定　キッズヨガインストラクター
・ 東京ヨガカレッジ認定インストラクター

​・JADEヨガ公認アンバサダー

2016年 AnandaYogaYTT200
インストラクターコース卒業
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200）
自身の体調不良をきっかけに 
ヨガと出会いました。
初めて体験した時の、全身にすぅ〜っと
何かが通っていくような心地良は
今でも覚えています。
それまでバラバラだった心と体が繋がり
フラットな状態に近づけることができた
そんなふうに感じています。
レッスンを通して
「今、この瞬間•今の自分」に
そっと寄り添える…
そんなふうに感じていただけたら嬉しいです。

CITTA TTC　200H　修了（2022年3月）
Anandah Yoga School　認定講座修了　（2021年）
Anandah Yoga School　準講師講座修了（2022年）
Anandah Yoga School　講師講座受講中（2022年9月修了予定）
 
ヨガと出会い、現在も一生徒として通う
当スクールで、2022年5月から
週1回レッスンを担当させて頂くことになりました。
 
　2019年9月、愛用する
“CITTA手帳”（青木千草先生考案）の
ワクワクリストに
「ヨガスタジオに行ってみる！」と記し、
Anandah Yoga Schoolの扉を初めて、
たたきました。
 
マキ先生（当スクール代表）指導のもと、
初めてヨガをした時のこと、
今でも、鮮やかに覚えています。
 
日常生活からはなれ、自分の身体、
呼吸と向きあえる至福の時間
アサナ（ヨガのポーズ）をとることで
身体と心が調和されていく感覚。
身体がほぐれ、呼吸が深まり、心も不思議と整っていく・・・。
自分が満たされると、
自然と周りへの眼差しも
温かく変わっていく。
 
自分を勝手な思い込みで縛っているのは、他の誰でもなく、
「わたし」自身だった。
 
エクササイズに終わらないヨガは、
私の日常を整えるのに欠かせないTOOLとなっていきました。
 
楽しみながら、1レッスン1レッスン、
心を込めて、精一杯お届けします！
自分の身体、呼吸と向き合い、
自分で自分をご機嫌に整えられるヨガ。
 
あなたの毎日にも一生使えるTOOLとして
一緒に取り入れてみませんか？
心よりお待ちしています☺
 

2001年 ミノルヨガ入会
2002年 日本ヨガ健康協会指導講師認定
2012年 友永ヨーガ学院認定講師

その後木下みのる先生の教室を

引き継ぎながら
御殿場•沼津•箱根などで指導を行っている。

ほぐして緩めるヨガ
こわばった身体の緊張を和らげ、

本来の身体と心の繋がりを取り戻していく…

そんなレッスンを目指しています。